Pekanbaru (Inmas), Dimana-mana angka orang terjangkit Covid-19 terus
meningkat dan jenis virusnya juga berubah sifat dan kemampuan menularnya. Karena
itu kita jangan anggap enteng masalah ini. Pastikan semua anggota keluarga kita
faham dan ikut mengantisipasi keadaan yang berbahaya sekarang. Tunda dulu hal yang
tidak penting di luar rumah, upayakan bisa menyelesaikan sesuatu dari rumah. Ungkap
Abdul Wahid. Rabu (16/09/2020).
Kita semua harus waspada dan disiplin terhadap protokol kesehatan yang
telah ditetapkan:
-Sering cuci tangan/jaga wudhu (bilas lubang hidung), -pakai masker dan
faceshield;
-Jaga jarak (minimal k.l. 1 m) dan tidak bersentuhan (juga social
distancing);
-Gunakan barang masing-masing (sajadah, topi, sepeda, kendaraan, dll);
-Sebisanya tetap berdiam di rumah, hindari kerumunan/ berdesakan dan
kendaraan umum yang penuh (lebih dari setengah kapasitas);
-Tetap olahraga dan kena matahari pagi
-Jaga imunitas: tetap fit, Vit C, sayur/buah, manfaatkan minyak kayu
putih, dll.;
-Banyak baca Al-Quran/dzikir.
Kalau kita jatuh sakit maka akan masuk ke keadaan sulit, keluarga juga
dibatasi untuk bisa mengurus. Semoga Allah melindungi kita semua dan tetap
melimpahkan rahmat, rizki, dan kesehatan pada kita. Tutup Abdul Wahid. (Idris/
Bustamar)