Indragiri Hulu, (Inmas). “Men sana in corpore sano” di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Kesehatan raga berpengaruh besar dalam jiwa seseorang. Individu yang sehat akan lebih bersemangat menjalani aktivitas jika dibanding dengan seseorang yang kurang sehat. Melakukan olahraga secara rutin, dapat berpikir dengan lebih baik, bahkan lebih efisien dan selalu berprasangka yang positif.
Sabtu 3 Februari 2024, MIS Nurul Ulum, alamat Desa Talang Mulya, Kecamatan Batang Cenaku melaksanakan kegiatan rutin senam kesegaran jasmani sebelum proses belajar mengajar, diikuti seluruh siswa, guru, dan tenaga kependidikan.
Senam pagi di sekolah/madrasah dapat merangsang otak peserta didik agar bisa melepaskan hormon endorphin. Hormon tersebut berguna untuk memperbaiki mood, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar stres serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi peserta didik untuk meningkatkan kemampuan akademisnya. Selain hal tersebut, kegiatan senam bersama juga berguna untuk membangun jaringan sosial, memupuk kebersamaan, sekaligus mempererat tali silaturahim. Satuan pendidikan berkewajiban memberikan pembiasaan/mengkampanyekan kepada peserta didik untuk melaksanakan kegiatan yang menyehatkan tubuh/kebugaran fisik agar terhindar dari berbagai macam penyakit guna kelancaran Proses Belajar Mengajar.(tulang)