Indragiri Hulu, (Inmas). “Men sana in corpore sano” di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Kesehatan raga berpengaruh besar dalam jiwa seseorang. Individu yang sehat akan lebih bersemangat menghadapi kegiatan-kegiatan keseharian dibanding seseorang yang kurang sehat. Melakukan olahraga secara rutin, dapat berpikir dengan lebih baik, bahkan lebih efisien dan selalu berprasangka yang positif.
Senam pagi di sekolah/madrasah juga bisa merangsang otak anak agar bisa melepaskan hormon endorphin. Hormon tersebut berguna untuk memperbaiki mood, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar stres serta meningkatkan daya ingat serta konsentrasi anak untuk meningkatkan kemampuan akademisnya.
Sebagai guru, kami berkewajiban memberikan pembiasaan/mengkampanyekan kepada peserta didik untuk melaksanakan kegiatan yang menyehatkan tubuh/kebugaran fisik agar terhindar dari berbagai macam penyakit guna kelancaran pembelajaran yang diikutinya.
Senam pagi di sekolah/madrasah sangat penting untuk membangun jaringan sosial secara instan pada anak anak. Melakukan gerakan secara bersama sama tentunya membutuhkan koordinasi dan komunikasi yang baik yang pada akhirnya dapat mengajarkan mereka tentang kerja sama.
Sabtu 28 Januari 2023, MI & MTs Nurul Jum’ah, Kecamatan Kuala Cenaku gelar kegiatan rutin senam sehat sebelum aktivitas PBM/Proses Belajar Mengajar. Kegiatan tersebut dilaksanakan secara rutin setiap hari Sabtu, namun jika turun hujan tidak dapat dilaksanakan, ujar kepala MTs Nurul Jum’ah Rahmawati, S.Pd.I.(tulang)
KESEGARAN JASMANI, MI & MTs NURUL JUM’AH SETIAP SABTU SENAM SEHAT SEBELUM PBM
Ringkasan:
Indragiri Hulu, (Inmas). Men sana in corpore sano di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.Kesehatan raga berpengaruh besar dalam jiwa seseorang. Individu yang sehat akan lebih bersemangat menghadapi kegiatan-kegiatan keseharian dibanding seseorang yang kurang sehat.