Kampar (Kemenag) – Rabu kembali
hadir di minggu ini. Pegawai Kantor Kemenag Kampar kembali membentuk barisan
tepat pukul 07.30 WIB Rabu (23/07/2025) guna persiapan senam pagi. Dengan dipandu
langsung oleh beberapa orang dengan bantuan video di layar, senam kali ini
tetap memberikan kesan semangat yang mendalam.
Meskipun baru memasuki minggu ke 2
dalam rutinitas senam pagi tersebut, nyata nya kegiatan pengganti apel ini
dinantikan juga oleh para pegawai. Dilihat dari banyaknya partisipan yang ikut,
dan dari yang berniat memulai kerja lebih awal dab masih berada di dalam kantor,
akhirnya juga memutuskan untuk keluar dan berbaur.
“Karena dengan dijadwalkan seperti
ini, maka akan lebih seru dan terasa. Ditambah lagi sehari-harinya juga tidak sempat
untuk berolahraga. Sehingga waktu yang sudah disediakan Kantor saat ini sudah seharusnya
dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya,” ujar Nurfajriani, salah satu pegawai yang mengikuti
rangkaian senam pagi sejak awal hingga akhir.
Mengolah badan di usia yang tidak
lagi belia memiliki tantangan tersendiri. Diantaranya keterbatasan waktu, gerakan
yang tepat dan boleh untuk usia-usia tertentu. Dengan fasilitas yang telah
disediakan instansi, maka tidak ada salahnya untuk bisa dimanfaatkan dengan
maksimal.
Tidaklah harus olahraga yang
membentuk badan, diet, dan hard treatment lainnya. Cukup untuk bisa kembali
melenturkan otot-otot yang tegang agar rileks, sehingga dalam beraktivitas
setelahnya pun tidak akan terlalu melelahkan. Terlebih lagi kebanyakan ASN yang
berada di Kantor mau tidak mau memiliki aktivitas yang monoton dan berlama-lama
di depan computer/laptop.
(Cicy)