(Rupat
Inmas)- Siswa- siswi Madrasah Tsanawiyah (MTs) Negeri 5 Bengkalis berkumpul di
halaman sekolah tepat pada pukul 07.30 WIB (21 Januari 2023) untuk melaksanakan
kegiatan senam pagi bersama yang dilaksanakan rutin setiap sabtu pagi.
Senam
pagi merupakan sebuah olahraga kebugaran jasmani yang menyehatkan sekaligus
dapat mencegah dari berbagai macam penyakit. Senam pagi tidak saja sebagai
kegiatan fisik semata, akan tetapi senam yang dilakukan secara rutin juga akan
dapat mengubah kebiasaan menjadi lebih baik. Secara paikologis, kegiatan
positif yang dilakukan secara rutin, akan menjadi kebiasaan yang positif pula.
Beberapa manfaat senam pagi di sekolah antara lain :
1. Senam pagi
dimulai 30 menit sebelum pelajaran dimulai, maka siswa dan siswi hadir lebih
pagi dan menghindari masuk terlambat.
2.
Membiasakan
siswa dan siswi untuk bangun pagi
3.
Guru hadir lebih
pagi
4.
Meningkatkan
kedisiplinan guru dan siswa, terutama terhadap waktu.
5.
Menjalin kerukunan
dan kekompakan guru, serta kerja sama yang baik.
6. Meningkatkan kepedulian
orang tua terhadap siswa dan siswi agar bisa hadir lebih pagi.
Maka
menjadi penting bagi sekolah untuk membiasakan senam dengan persiapan yang baik
agar pelaksanaannya berjalan lancar dan tepat waktu. Senam pagi di sekolah
menjadi tangggun jawab semua warga sekolah. Pada prinsipnya, majelis gurulah
yang harus mempersiapkan lebih awal terutama untuk guru yang piket pada hari
sabtu tentang kelengkapan yang dibutuhkan dalam kegiatan senam pagi ini. (AZ)