Sesi Kedua: Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Bersama dr. Mariatul Qibtiyah

Senin, 14 April 2025, kegiatan dilanjutkan dengan sesi kedua yang berlangsung dari pukul 10.00 hingga 12.00 WIB bertempat di Musholla Al-Ikhlas, Kementerian Agama, Jl. Kelapapati Darat. Sesi ini dipandu oleh moderator Ramlan, S.PdI, dan menghadirkan narasumber utama dr. Mariatul Qibtiyah dengan tema "Pencegahan dan Pengendalian Penyakit."
Dalam penyampaiannya, dr. Mariatul memaparkan empat poin penting yang menjadi fokus edukasi kesehatan masyarakat, yaitu:
1. Edukasi Penyakit Menular
Masyarakat perlu memahami cara penularan, pencegahan, dan penanganan awal terhadap penyakit menular seperti TBC, demam berdarah, hepatitis, dan penyakit saluran pernapasan. Salah satu langkah penting adalah menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), seperti mencuci tangan secara rutin, menjaga kebersihan lingkungan, serta memanfaatkan layanan vaksinasi.
2. Pengelolaan Stres
Stres yang tidak ditangani dapat memicu berbagai penyakit. dr. Mariatul menyampaikan bahwa pengelolaan stres dapat dilakukan melalui pola hidup seimbang, mengatur waktu istirahat, berolahraga ringan, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan membangun komunikasi yang terbuka dalam keluarga maupun lingkungan kerja.
3. Dehidrasi dan Risikonya
Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dapat berdampak serius, mulai dari kelelahan, sakit kepala, hingga gangguan pada ginjal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan cairan, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak dan lansia, dengan anjuran mengonsumsi air putih secara cukup setiap hari.
4. Edukasi Kesehatan Ramah Lansia
dr. Mariatul menekankan perlunya pendekatan kesehatan yang lebih inklusif dan ramah terhadap lansia. Ini mencakup penyediaan informasi yang mudah dipahami, layanan medis yang memperhatikan kebutuhan lansia, serta dukungan keluarga dan masyarakat dalam menjaga kesejahteraan mereka.
Sesi ini berlangsung penuh antusiasme. Para peserta aktif bertanya dan berdiskusi, mencerminkan kepedulian terhadap kesehatan pribadi dan lingkungan. Dengan adanya sesi ini, diharapkan peserta mampu menerapkan ilmu yang diperoleh untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih sehat dan produktif.