Indragiri Hulu, (Inmas). “Men sana in corpore sano” di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Satuan pendidikan berkewajiban memberikan pembiasaan/mengkampanyekan kepada peserta didik untuk melaksanakan kegiatan yang menyehatkan tubuh/kebugaran fisik agar terhindar dari berbagai macam penyakit guna kelancaran Proses Belajar Mengajar. Sabtu 14 Oktober 2023, MTs Swasta Al Ihsan, alamat Desa Buluh Rampai Kecamatan Seberida Inhu kembali gelar Senam Kebugaran Jasmani setiap Sabtu pagi, diikuti seluruh peserta didik serta Guru dan Tenaga Kependidikan.
Kesehatan raga berpengaruh besar dalam jiwa seseorang. Individu yang sehat akan lebih bersemangat menjalani aktivitas jika dibanding dengan seseorang yang kurang sehat. Melakukan olahraga secara rutin, dapat berpikir dengan lebih baik, bahkan lebih efisien dan selalu berprasangka yang positif.
Senam pagi di sekolah/madrasah dapat merangsang otak peserta didik agar bisa melepaskan hormon endorphin. Hormon tersebut berguna untuk memperbaiki mood, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar stres serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi peserta didik untuk meningkatkan kemampuan akademisnya. Selain hal tersebut, kegiatan senam bersama juga berguna untuk membangun jaringan sosial, memupuk kebersamaan, sekaligus mempererat tali silaturahim, ujar H. Darojat, S.Ag selaku Kepala MTs Swasta Al-Ihsan.(tulang)